“脖子粗，肚子大”，这样的体型在很多医生眼里基本属于 “不及格” 的体型。而且越来越多的研究发现，这样的体型对我们的心脏等器官影响非常大，可能引发多种疾病，甚至癌症。
以前有一句调侃人的话：“脑袋大，脖子粗，不是大款就是伙夫”，随着生活条件的改善，不仅粗脖子越来越常见，大肚子也越来越多了。
“看来脖子粗，肚子大的人更容易短命的说法，真的有一定的道理。” 刚经历完一场手术的曹大伯，不禁感慨了起来。
年过 50 的曹大伯几个月前突然发福，身材严重变形，家人和朋友怀疑可能是疾病，劝他去体检，劝他减肥。对此，曹大伯每次都说 “圆润是福”“腹垂知有福”。
某天，曹大伯突感不适，恶心呕吐，腹部剧烈疼痛，最后被家人送去医院。
医生检查发现，曹大伯腰围近 90 厘米，CT 结果显示腹部有巨大硬纤维瘤，上至胰腺下缘，下至趾骨联合，肠道被压迫至肝脏下方。后经手术切除，瘤体重达 24 斤，几乎是曹大伯体重的七分之一。
经此一事，曹大伯有了新习惯，见到 “脖子粗、肚子大” 的人，就说会短命，劝说其减肥。
脖子粗、肚子大的人，或与长寿无缘
2020 年 11 月，《国际肥胖杂志》刊发过一项研究。该研究发现脖子粗是脂肪沉积于颈部双下巴、下颚和周围组织的浅表和肌肉之间导致的，啤酒肚也是脂肪堆积于内脏器官导致。
而脖子变粗、肚子变大则预示着中心性和全身肥胖风险，也和心脏代谢风险和机体炎症等有关。
无独有偶，2022 年 6 月，上海交通大学医学院附属第六人民医院内分泌代谢科也发表过一项研究。该研究调查了 1421 名 24-80 岁上海居民（男士占 40.7%）的相关数据，分析发现，颈围每增加 5%，就意味着 36% 的腹型肥胖风险。
种种证据都说明，脖子粗、肚子大可能会给人体带来疾病风险，危害健康，相应的自然会有损寿命。
脖子粗的人要警惕以下问题
脖子粗可能是由多种因素引起的，包括肥胖、甲状腺问题、肌肉发达等，因此脖子粗本身并不是一个明确的疾病迹象。然而，脖子粗与一些健康问题可能存在关联，下面是一些可能的情况：
- 高血压：肥胖和脖子粗可能与高血压有关。
- 睡眠呼吸暂停综合症（SDB）：SDB 是一种睡眠障碍，与脖子粗有关，主要是因为脖子粗会增加呼吸道阻塞的风险。
- 糖尿病：脖子粗和肥胖可能与糖尿病有关，尤其是腹部肥胖。
- 心脏病：肥胖和脖子粗可能与心脏病有关，因为它们增加了患心脏病的风险。
因此，如果你的脖子粗且伴随着上述健康问题的其他症状，建议及时咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。
肚子大的人要警惕以下疾病
一般而言，腹型肥胖的人，体内的脂肪主要堆积在腹部的皮下以及腹腔内。当腹腔内的脂肪堆积过多时，就会对身体的多个系统产生不良影响，进而引发一系列的健康问题。
- 心血管疾病：腹型肥胖患者发生心血管疾病的风险较高，因为腹部脂肪堆积会导致血脂异常、血压升高、血糖代谢紊乱，增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病。
- 糖尿病：腹部肥胖会导致胰岛素抵抗增加，使得身体对胰岛素的敏感性下降，从而影响血糖的正常代谢。长期下去，患 2 型糖尿病的风险会显著增加。
- 非酒精性脂肪性肝病：过多的内脏脂肪会释放游离脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积，引发非酒精性脂肪性肝病，严重时可发展为脂肪性肝炎、肝硬化。
- 呼吸系统疾病：肥胖尤其是腹型肥胖可引起肺功能异常，导致通气功能障碍，还可能引发睡眠呼吸暂停低通气综合征，表现为夜间睡眠时打鼾、呼吸暂停，严重影响睡眠质量和身体健康。
- 某些癌症：研究表明，腹型肥胖与多种癌症的发生风险增加相关，如结直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等。这可能与腹部脂肪组织分泌的一些激素和细胞因子有关，它们会影响细胞的生长、分化和凋亡，从而促进肿瘤的发生和发展。
- 其他疾病：腹型肥胖还可能增加患胆囊炎、胆石症、骨关节病、痛风等疾病的风险，同时也会对肾脏功能产生一定影响。
脖子粗、肚子大可能是身体发出的 “求救信号”，大家在日常生活中，要养成定期体检的习惯，及时发现身体的异常，积极干预，保持健康的生活方式，减少疾病的发生风险。
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