“每天早上一踏进办公室，就感觉鼻子又痒又堵，还一个劲儿地咳嗽，胸口像被什么东西压着似的，喘不上气。可只要到了下班时间，走出办公楼没一会儿，这些难受的症状就全消失了。这到底是怎么回事？难道是办公室的空调出了问题，让我得了空调病？”
最近一个月，25 岁的上班族林晓（化名）被这样奇怪的身体状况折磨得苦不堪言。直到去医院做了全面检查，她才终于弄明白，让自己备受煎熬的 “元凶”，竟然是同事桌上那只人人都爱的小宠物。医生提醒，如今过敏性哮喘的发病群体越来越年轻，很多患者的病因都和身边的宠物密切相关，大家千万不能掉以轻心。
一进办公室就不适，下班症状全消，病因藏在同事桌上
林晓在广州一家广告公司做策划，平时工作节奏快，办公室里的氛围却十分轻松融洽。一个月前，她发现自己的身体开始出现异常：每天早上到公司后没多久，就会出现鼻痒、鼻塞的症状，接着就是不停咳嗽，胸口也渐渐感到发闷，呼吸都变得不顺畅起来。
一开始，林晓以为是办公室的空调长时间没清洗，滋生了细菌，自己患上了 “空调病”。她还特意跟行政部门反映，让工作人员对空调进行了清洗消毒。可清洗过后，她的症状不仅没有缓解，反而越来越严重，有时候在开会或者赶方案时，咳嗽得根本停不下来，胸口闷得让她连说话都没力气。
更奇怪的是，只要到了下班时间，林晓走出办公室，呼吸到室外的空气，那些难受的症状就会慢慢减轻。等到回到家，彻底远离办公室环境后，鼻痒、咳嗽、胸闷的情况就完全消失了，和正常人没什么两样。
“我那段时间真的太困惑了，明明在家好好的，一到办公室就像变了个人似的，身体各种不舒服。” 林晓说，因为身体不适，她的工作效率受到了很大影响，原本能按时完成的方案，常常要拖到晚上回家后才能继续做。
在同事的建议下，林晓趁着周末去了中山大学附属第一医院就诊。接诊的呼吸内科医生听完她的描述后，初步判断可能是过敏引起的症状，随后为她安排了一系列检查。
检查结果出来后，林晓自己都吓了一跳：她的免疫球蛋白 E（IgE）数值高达 1380IU/ml，而正常参考值应该小于 165IU/ml，这表明她正处于严重的过敏状态。
医生进一步询问林晓办公室的环境变化，这时她才突然想起，大概一个月前，坐在她对面的同事带来了一只可爱的仓鼠，放在办公桌上养着，平时大家工作累了，都会凑过去逗逗仓鼠，办公室里的气氛也因为这只小仓鼠变得更加活跃。
随后的过敏原检测结果证实了医生的猜测：林晓对仓鼠毛发的过敏值达到了 58.23IU/ml，而非过敏的标准是小于 0.35IU/ml，远超正常范围。最终，林晓被确诊为仓鼠毛发引发的过敏性症状，若不及时干预，很可能发展成过敏性哮喘。
“真没想到，平时看起来萌萌的小仓鼠，竟然会让我身体这么不舒服。” 林晓无奈地说。目前，林晓正在接受规范的吸入药物治疗，症状已经有了明显好转。她的同事也十分理解，将仓鼠带回了家饲养，公司还特意对办公室进行了全面清洁，并在林晓的工位旁放置了空气净化器，现在林晓已经能正常投入工作了。
以为症状缓解就停药，爱宠人士哮喘复发险酿祸
无独有偶，30 岁的陈先生也是一位过敏性哮喘患者，而让他患病的 “元凶”，则是他精心呵护的宠物狗。
陈先生一直很喜欢狗狗，两年前，他收养了一只金毛犬，每天下班回家都会陪狗狗玩耍、散步，狗狗也成了他生活中不可或缺的伙伴。可半年前，陈先生开始频繁出现喘息、咳嗽的症状，尤其是到了晚上，经常会因为呼吸困难而憋醒，严重影响了睡眠质量。
起初，陈先生以为是最近工作压力大，身体免疫力下降导致的，并没有太在意。直到症状越来越严重，他才去医院就诊。经过检查，陈先生的免疫球蛋白 E（IgE）数值达到了 1850IU/ml，对狗毛的过敏值更是高达 92.67IU/ml，远超正常标准，被确诊为狗毛引发的过敏性哮喘。
医生为陈先生开具了药物，并反复叮嘱他要避免接触狗狗，按时用药，定期复诊。刚开始，陈先生还严格按照医嘱用药，尽量减少和狗狗的接触，症状也确实得到了缓解。可看到狗狗因为见不到自己而无精打采的样子，陈先生心里很不是滋味。
后来，他发现自己的症状已经不明显了，就抱着侥幸心理擅自停了药，还像以前一样经常陪狗狗玩耍、给狗狗梳理毛发。可没想到，停药才两个月，陈先生的哮喘就再次复发，而且比之前更加严重，一次在家中突然呼吸困难，差点晕倒，幸好家人及时发现，将他送到医院抢救，才脱离了危险。
“当时真的太危险了，我以为症状缓解就没事了，没想到擅自停药会有这么严重的后果。” 回想起来，陈先生仍心有余悸。医生表示，对于由宠物毛发引发的过敏性哮喘，目前并没有有效的脱敏治疗方法，患者必须长期规范用药，避免接触过敏原，擅自停药很容易导致病情反复，甚至会损伤肺功能，严重时可能危及生命。
经过这次惊险的经历，陈先生终于意识到了问题的严重性。他忍痛将金毛犬送到了乡下的亲戚家寄养，并且严格遵照医嘱用药，定期到医院复诊。如今，他的病情已经趋于稳定，再也不敢随意停药了。
90% 哮喘患者为过敏性，这些常见诱因要警惕
中山大学附属第一医院呼吸内科主任医师张教授介绍，根据相关数据统计，我国目前约有 4000 万哮喘患者，其中 90% 以上属于过敏性哮喘。近年来，随着生活环境和生活方式的改变，过敏性哮喘的发病率不断上升，而且患者群体呈现出明显的年轻化趋势，越来越多的年轻人因为各种原因患上了过敏性哮喘。
张教授表示，过敏性哮喘的诱发因素有很多，不同患者的过敏诱因可能存在差异，以下这些是临床上比较常见的诱发因素，按照诱发程度由高到低排序：
1. 尘螨：最主要的 “隐形杀手”
尘螨是诱发过敏性哮喘的最主要过敏原之一，它们广泛存在于人们的日常生活环境中，尤其是床垫、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具等地方，简直是尘螨的 “乐园”。尘螨的体型非常小，肉眼根本无法看到，它们以人体脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。
当人们整理床铺、打扫卫生、摆弄毛绒玩具时，尘螨的尸体、排泄物等就会随着空气漂浮，被人体吸入后，很容易引发过敏反应，进而诱发过敏性哮喘。特别是对于免疫力较低的儿童和老年人来说，更容易受到尘螨的 “攻击”。
2. 宠物毛屑：过敏 “新潮流”
随着人们生活水平的提高，养宠物的人越来越多，宠物已经成为很多家庭中的重要成员。然而，宠物的毛发、皮屑、唾液以及尿液中的微小颗粒等，都含有大量的过敏原，这些过敏原会随着宠物的活动四处传播，漂浮在空气中，无处不在。
近年来，由于年轻人养宠数量不断增加，宠物毛屑已经成为诱发过敏性哮喘的 “新趋势”。像前面提到的林晓和陈先生，都是因为接触了宠物毛屑而引发了过敏症状，进而发展成过敏性哮喘。张教授提醒，很多人误以为只有猫毛、狗毛才会引发过敏，其实仓鼠、兔子、鹦鹉等宠物的毛发、皮屑同样可能成为过敏原，大家在养宠前一定要充分了解自己的体质，避免因养宠而引发健康问题。
3. 霉菌：潮湿环境中的 “健康威胁”
在我国南方地区，每年的梅雨季节，空气湿度大，气候潮湿，这种环境非常适合霉菌的生长繁殖。霉菌常常会出现在墙壁角落、卫生间、厨房、衣柜等地方，它们会产生大量的霉菌孢子，这些孢子会随着空气流动扩散到室内各个角落，被人体吸入后，很容易刺激呼吸道，引发过敏反应，从而诱发过敏性哮喘。
除了梅雨季节，平时如果室内通风不良、卫生条件较差，也容易滋生霉菌。比如，卫生间的地面、墙面长期处于潮湿状态，没有及时清洁干燥，就会生长出黑色或绿色的霉菌；衣柜里的衣物如果没有彻底晾干就存放起来，也会滋生霉菌。
4. 其他常见诱因
除了上述三种主要的诱发因素外，还有一些其他因素也可能诱发过敏性哮喘。比如，病毒感染就是常见的诱因之一，像流感病毒、鼻病毒等感染呼吸道后，会破坏呼吸道黏膜的屏障功能，使呼吸道变得更加敏感，从而诱发哮喘发作。
另外，季节性花粉也是诱发过敏性哮喘的重要因素。每年的春秋两季，树木、花草开花结果，空气中会漂浮大量的花粉颗粒，对于花粉过敏的人来说，吸入这些花粉后，就可能引发过敏反应，导致哮喘发作。此外，冷空气刺激、烟雾、香水、化妆品等刺激性物质，也可能成为过敏性哮喘的诱发因素。
张教授还指出，过敏性哮喘患者往往不仅仅只有哮喘这一种症状，很多人还会合并过敏性鼻炎、过敏性结膜炎或荨麻疹等其他过敏性疾病。比如，有些人在扫地、抖被子的时候，会突然打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒，这很可能就是对尘螨或粉尘过敏的表现；还有些人接触到某些过敏原后，皮肤会出现红色的疹子，伴有瘙痒感，这可能是荨麻疹的症状。如果出现这些情况，大家一定要提高警惕，及时到医院进行检查，排查是否存在过敏问题，以免延误病情。
预防过敏性哮喘，避开过敏原是关键
既然过敏性哮喘的危害这么大，而且诱发因素又这么多，那么在日常生活中，我们应该如何预防过敏性哮喘呢？张教授表示，预防过敏性哮喘，最关键也是最有效的方法就是避开过敏原，同时结合良好的生活习惯和规范的治疗，才能有效控制病情，减少哮喘发作的次数。具体可以从以下几个方面入手：
针对不同过敏原，采取针对性预防措施
- 对宠物毛屑过敏： 如果经过检查发现自己对宠物毛屑过敏，那么最彻底的方法就是尽量不要养宠物。如果实在喜欢宠物，无法割舍，那么就一定要给宠物划分固定的活动区域，绝对禁止宠物进入卧室、沙发等人们经常活动和休息的地方，减少与宠物的亲密接触。同时，要定期给宠物洗澡、梳理毛发，每周至少用吸尘器对家中的地面、沙发、地毯等进行一次全面清洁，清除宠物掉落的毛发和皮屑。此外，在室内放置空气净化器，也可以有效降低空气中宠物毛屑等过敏原的浓度，减少过敏反应的发生。
- 对尘螨过敏： 对于尘螨过敏的人群，在日常生活中要注意保持室内环境的清洁干燥，定期清洗床品，比如床单、被套、枕套等，建议每周用热水清洗一次，水温最好在 55℃以上，这样可以有效杀死尘螨。同时，要经常将床垫、枕头、被子等拿到阳光下暴晒，利用紫外线杀灭尘螨。另外，尽量不要在室内使用地毯、毛绒玩具等容易滋生尘螨的物品，如果已经使用，要定期进行清洁消毒。
- 对霉菌过敏： 在潮湿的季节或环境中，要注意加强室内通风，保持室内空气流通，降低室内湿度。可以使用除湿机，将室内湿度控制在 50% 以下，这样可以有效抑制霉菌的生长繁殖。同时，要及时清理室内的霉菌，对于墙壁、地面、卫生间等地方出现的霉菌，可以用含氯消毒剂进行擦拭清除。此外，要注意保持衣物、被褥的干燥，避免潮湿的衣物长时间存放。
- 对花粉过敏： 在春秋花粉季，过敏体质的人要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度较高的早晨和傍晚。如果必须外出，要做好防护措施，戴上口罩、眼镜，穿上长袖衣物，避免花粉直接接触皮肤和呼吸道。回家后，要及时更换衣物，清洗面部、鼻腔和口腔，将附着在身上的花粉清除干净。
规律用药 + 定期复诊，不可忽视
张教授强调，对于已经确诊为过敏性哮喘的患者来说，除了避开过敏原外，规律用药和定期复诊也非常重要。过敏性哮喘是一种慢性疾病，需要长期规范的治疗，患者一定要严格按照医生的嘱咐用药，不能自行增减药量或停药，即使症状得到了缓解，也要继续坚持用药，以免病情反复。
同时，患者要定期到医院复诊，医生会根据患者的病情变化，调整治疗方案。在复诊时，患者要详细向医生反映自己的用药情况、症状变化以及日常生活中的注意事项，以便医生更好地了解病情，制定出更适合患者的治疗方案。
很多患者认为，只要哮喘不发作，就可以不用药了，这种想法是非常错误的。擅自停药不仅会导致病情复发，还可能使哮喘发作的频率越来越高，症状越来越严重，长期下来会损伤肺功能，影响呼吸功能，甚至会引发肺气肿、肺心病等严重的并发症，严重影响患者的生活质量和生命安全。
保持良好生活习惯，增强自身免疫力
除了避开过敏原和规范治疗外，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，对于预防和控制过敏性哮喘也有很大的帮助。在日常生活中，要注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，比如海鲜、芒果等。
同时，要适当进行体育锻炼，选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、游泳等，坚持适量运动，可以增强体质，提高免疫力，改善肺功能，减少哮喘发作的几率。但要注意避免在寒冷、干燥的环境中进行剧烈运动，以免刺激呼吸道，诱发哮喘。
另外，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，也可能会诱发过敏性哮喘。平时可以通过听音乐、旅游、与朋友聊天等方式，缓解压力，保持心情愉悦。
张教授表示，过敏性哮喘虽然是一种慢性疾病，但只要患者能够及时发现病情，避开过敏原，并且进行规范的治疗和科学的预防，就能够有效控制病情，减少哮喘发作的次数，甚至可以达到长期不发作的效果，不会对正常的工作、学习和生活造成太大的影响。所以，大家不必过于担心，一旦出现相关症状，要及时就医，积极配合治疗，争取早日康复。
发表回复